„Manchmal braucht das Herz
jemanden, der es versteht —
nicht nur medizinisch."
— Dr. Carmen Grebmer
Psychologische Beratung und Coaching in Hergiswil (Nidwalden) und der Region Luzern —
wissenschaftlich fundiert, menschlich nah.
Echte Veränderung braucht keinen Ratschlag.
Sie braucht jemanden, der wirklich versteht —
wie Sie denken, wie Sie fühlen,
und warum Sie tun, was Sie tun.
Schwerpunkte
Vier Bereiche — alle evidenzbasiert, alle auf Ihre Situation zugeschnitten.
Psychologische Begleitung bei und nach Herzerkrankungen: Herzinfarkt, chronische Herzinsuffizienz, Herzangst, vor oder nach kardiologischen Eingriffen. Ich verstehe, wie die Seele auf das Herz wirkt — und umgekehrt.
Individuelle Begleitung für persönliche Themen: Selbstwirksamkeit, Entscheidungsfindung, Stressbewältigung, innere Konflikte, Lebensübergänge und herausfordernde private Situationen. Ein Raum nur für Sie.
Professionelle Begleitung für Führungskräfte und Menschen in beruflichen Übergangsphasen. Rollenklarheit, Entscheidungen unter Druck, Erschöpfung und Neuorientierung.
Psychologische Begleitung für Studierende — unabhängig und ausserhalb der Hochschule: Prüfungsangst, Schreibblockaden, Motivation und Selbstorganisation, der Druck rund um Abschlussarbeiten, oder einfach der Wunsch nach einer externen, vertraulichen Perspektive. Aus langjähriger Erfahrung in der Begleitung Studierender.
Über mich
Ich bin Dr. phil. Carmen Grebmer — in Psychologie promoviert, Chartered Psychologist (BPS) und Hochschuldozentin. Was mich bewegt: der Mensch hinter der Frage, nicht nur die Frage selbst.
Was mir besonders am Herzen liegt, ist die kardiopsychologische Begleitung — von Menschen, die mit einer Herzerkrankung umgehen, sich davon erholen oder Angst davor haben. Ich weiss, wie tief die Verbindung zwischen Herz und Psyche ist. Diesem Herzensthema widme ich auch meinen Podcast Herzensgeschichte.
Neben meiner Beratungstätigkeit lehre und forsche ich an der Hochschule Luzern und weiteren Schweizer Fachhochschulen: Ich unterrichte psychologische Grundlagen und angewandte Psychologie im Bachelor und Master und leite die Weiterbildung CAS Customer Psychology. Meine Schwerpunkte — Consumer Psychology, digitales Gesundheitsverhalten und Verhaltensänderung — fliessen direkt in meine Beratungsarbeit ein.
Mein Ansatz
Die Seele erholt sich nicht automatisch mit dem Körper. Ich begleite Sie durch die psychologische Dimension Ihrer Herzerkrankung — mit Fachwissen und menschlicher Wärme.
KVT, systemische Ansätze, Achtsamkeit, positive Psychologie — angewendet aus tiefer Fachkenntnis, immer auf Sie zugeschnitten.
Meine Forschung zu Consumer Psychology, digitalem Gesundheitsverhalten und Verhaltensänderung fliesst direkt in meine Beratungsarbeit ein. Das ist der Unterschied zwischen Lehrbuch und gelebtem Wissen.
Pakete & Preise
Vom ersten Kennenlernen bis zur intensiven Begleitung —
Sie entscheiden, was jetzt passt.
Jede Begleitung beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch — 10 Minuten, telefonisch und unverbindlich.
Die flexible Standard-Sitzung — einzeln oder regelmässig, ganz in Ihrem Tempo.
Fünf Sitzungen für ein konkretes Thema — mit Tiefe, Kontinuität und echtem Wandel.
Mehrere fokussierte Tage am Stück — draussen in der Natur, bei schlechtem Wetter in der Praxis. Kompakte Tiefenarbeit statt über Wochen verteilt, für Einzelpersonen, mit Vorbereitung und Online-Nachbegleitung.
Noch unsicher, was passt? Schreiben Sie mir — wir finden es gemeinsam heraus.
„Manchmal braucht das Herz
jemanden, der es versteht —
nicht nur medizinisch."
— Dr. Carmen Grebmer
Kontakt
Das kostenlose Erstgespräch (10 Min., telefonisch) ist unverbindlich und vertraulich. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.